Booster sa productivité commence par savoir quand votre corps est apte. Les chronotypes sont là pour vous aider à identifier ces temps forts !

Le secret du bonheur résiderait dans la somme de tous les petits moments heureux. Et si on devenait heureux grâce à une routine ?

Voilà comment Oprah Winfrey, une des femmes les plus influentes dans le monde, organise sa routine quotidienne pour être toujours au top !

Vera Wang, femme d’affaires émérite, a une routine bien a elle. Voici cette routine afin que vous puissiez vous projeter dans la votre.

Comment les grandes personnalités optimisent-elles leur journée ? On répond ici en présentant la routine de Bill Gates. L’imiterez-vous ?

Les bonnes habitudes sont difficiles à prendre mais faciles à perdre. Comprenez les mécanismes pour créer des habitudes à succès.

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